outletics kombiniert die Effizienz mehrerer Trainingsprogramme wie z.B. Crossfit, funktionelles Training und diverse Ausdauereinheiten und optimiert sie für den Outdoorbereich. Mit durchdachten Trainingseinheiten helfen wir Dir fit zu werden. Es wird ein reines Eigentraining in Kursform durchgeführt, d.h. ohne Materialien (max. eine Matte) in der Gruppe mit teilweise Partner, teilweise Einzelübungen. Ziel ist dabei, den Gemeinschaftssinn und den Spaß an der Bewegung zu fördern. Wir nutzen die Umgebung als unseren Trainingsplatz und treffen uns, je nach Standort, entweder im Park, auf Spielplätzen oder auf öffentlichen Plätzen mit viel Freiraum. Treppenläufe, Kniebeugen, Liegestütz, um nur eine kleine Auswahl zu nennen, gehören zu den regelmäßig durchgeführten Übungen, um den Körper zu stählen.